需要時配合食療補身,可以試下黨參杜仲豬骨湯,據說對於體虛血虛、手腳冰冷有療效。
材料:
豬骨600克、黨參各15克、厚杜仲15克、杞子10克、紅豆100克、紅棗6顆。
豬骨600克、黨參各15克、厚杜仲15克、杞子10克、紅豆100克、紅棗6顆。
做法:
1. 將所有食材洗乾淨,紅棗去核,豬骨斬件
2. 煲滾適量清水
3. 加入全部食材煲滾,改用文火煲約3個鐘,再調昧即可
1. 將所有食材洗乾淨,紅棗去核,豬骨斬件
2. 煲滾適量清水
3. 加入全部食材煲滾,改用文火煲約3個鐘,再調昧即可
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